【スタッフ通信 vol.69】ストレスケアにもストレッチ！
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。 唐突ですが…ストレスは溜まっていませんか？ お客様の中には「そんなでもないよ～」と言いながらストレスが表れやすい首や背中がガチガチに固まっている方がいらっしゃいます […]
【トレーナー通信 vol.93】肩こり改善に感動の声続出！当店のストレッチ体験とは
こんにちは！Snap Stretchの関根です。 本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪ 朝晩は少しずつ涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暑さが残っていますね。 肩こりというと「体がつらい」とい […]
【スタッフ通信 vol.68】首肩こり向けセルフケア
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。今日は首が凝りやすい、呼吸が浅いかも…そんな方におすすめなセルフケアをお伝えします◎ 用意するものはフェイスタオル。短いものほど負荷が上がるので、長めのものからスター […]
【トレーナー通信 vol.92】当店人気ストレッチメニュー紹介
こんにちは！Snap Stretchの関根です。 本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪朝晩は少しずつ涼しさを感じるようになってきましたね。 肩こりと腰痛、どちらも抱えている方は意外と多いのではない […]
【トレーナー通信 vol.91】腰痛に悩む方必見！日常が変わる瞬間！
こんにちは！Snap Stretchの関根です。 本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪お盆も過ぎ、夏の疲れが体に出やすい時期になってきましたね。 腰痛にお悩みの方から「立ち上がるのもつらい」「長時 […]
【トレーナー通信 vol.90】首肩改善に感動の声続出！当店のストレッチ体験とは？
こんにちは！Snap Stretchの関根です。本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪残暑の厳しい日々が続きますが、体調はいかがでしょうか？ 「デスクワークや家事で肩こりがひどい」「慢性的な疲労で頭 […]
【スタッフ通信 vol.67】万博行ってきました！
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。今日は万博レポです！ 10月まで開催される大阪万博、皆さんはもう行かれましたか？ 色々と意見はありながらも、わたしは実際に行ってみて良かったなーと思いました◎ パビリ […]
【スタッフ通信 vol.67】雨の日対策
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。3連休、いかがお過ごしですか？このままお盆休みに突入という方もいらっしゃるかもしれませんね！ 横浜はここ2日ほど雨が激しく降ったりかと思ったらサッと上がったり、忙しい […]
【スタッフ通信 vol.66】今こそストレッチ！
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。皆さん、体調はご無事でしょうか？？ 世間はコロナや夏風邪が流行り始めたり、暑さによる熱中症や倦怠感など、ベストとは言い難い状況の方が増えている印象です。 かくいう私も […]
【スタッフ通信 vol.65】夏と言えば…
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。 あっという間に8月ですね。夏本番！といったところでしょうか＾＾ 夏といえば「花火」ですよね！ わたしには人生で一度は行ってみたい花火大会があります。 日本三大花火大 […]