【スタッフ通信 vol.199】体の土台を整える、中殿筋ほぐし
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。生活している中で硬くなりやすい筋肉はいくつかありますが、そのうちの一つが「中殿筋」です。 中殿筋はお尻の横にある筋肉で、・歩く・立つ・片足になるといった日常の動きの中 […]
【スタッフ通信 vol.198】ストレスとストレッチ
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。ストレスと体の関係って、実は思っている以上にダイレクトですよね。 嫌なことがあったり、仕事でプレッシャーを感じたりすると、心だけでなく体もギュッと力が入ってしまいます […]
【スタッフ通信 vol.197】首こり改善に脚のストレッチ
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。 「スマホで首がガチガチ……」そんな時、ついつい首や肩を揉みたくなりますよね。でも実は、首こりの根本原因が「脚の筋肉の強張り」ということも珍しくありません。 お尻から […]
【スタッフ通信 vol.196】雨の日のセルフケア
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。 春の嵐がすごいですね。 雨風が強い日は、いつも以上に「なんだか疲れたな」と感じる方も多いのではないでしょうか。 履き慣れない長靴で足に負担がかかったり、滑りやすい足 […]
【スタッフ通信 vol.195】新年度に始める、眠りを整える習慣
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。 4月に入ると、気温や環境の変化に合わせて身体のリズムも揺れやすくなります。この時期は「眠っているのに疲れが抜けない」「朝スッキリ起きられない」という声がぐっと増える […]
お客様の声 vol.71
こんにちはSnap Stretchの関根です。 お客様の声をご紹介致します。 =======================================================中学生の息子が施術いただきました […]
お客様の声 vol.70
こんにちはSnap Stretchの関根です。 お客様の声をご紹介致します。 =======================================================ちょっとだるいし新しいストレッチ […]
お客様の声 vol.69
こんにちはSnap Stretchの関根です。 お客様の声をご紹介致します。 =======================================================ストレッチはきついですけど、将来 […]
お客様の声 vol.68
こんにちはSnap Stretchの関根です。 お客様の声をご紹介致します。 =======================================================10年以上定期的にメンテナンス＆ […]
お客様の声 vol.67
こんにちはSnap Stretchの関根です。 お客様の声をご紹介致します。 =======================================================今回も、辛いところを話し、施術を […]