こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。
カフェやお買い物でもよく見かけるようになった「植物性ミルク」。実は種類によって、お肌やボディメイクへのメリットが全然違うんです！今日は人気の3種を詳しく解説します！

■豆乳
植物性ミルクといえば！の定番。大豆由来の良質なたんぱく質を含み、筋肉を維持して引き締めたいボディメイク中に最適です。さらに、女性の味方である「大豆イソフラボン」が豊富で、内側から健やかな美肌づくりをサポートしてくれます。

■アーモンドミルク
最大の魅力は、強力な抗酸化作用を持つビタミンEが豊富なこと。体のサビつきを防ぎ、血行を促して若々しくツヤのある肌へと導きます。3種の中で一番低カロリー・低糖質なので、カロリーが気になる時や夜の贅沢タイムにも◎

■オーツミルク
オーツ麦が原料で、食物繊維がたっぷり！腸内環境を整えて、お腹の中からすっきりしたい方にぴったりです。麦由来の自然な甘みとコクがあり、牛乳に近い満足感があります。エネルギーになりやすい糖質も含まれるため、運動前の水分・栄養補給にもおすすめです。

体調や「なりたいキレイ」の目的に合わせて、お気に入りの一杯を見つけてみてくださいね＾＾

＞＞ご予約はこちら

#SnapStrech
#スナップストレッチ
#パーソナルストレッチ
#コンディショニング
#リラクゼーション
#横浜
#関内
#整体
====================================
【横浜.関内】ストレッチ&ボディケア専門店 Snap Stretch
〒231-0014
神奈川県横浜市中区常盤町2-12 ウエルス関内6F JR関内駅 南口 徒歩3分
TEl 【070-8396-0206】
HP:https://snap-stretch.com/
LINE:https://lin.ee/UJG6aie
完全予約制
11:00-24:00 （不定休）
===================================