【スタッフ通信 vol.23】ストレッチvs揉みほぐし
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。今日はストレッチと揉みほぐしの違いについてお伝えしていこうと思います！ ストレッチと揉みほぐしは、どちらも体のケアに役立つ方法ですが、そのアプローチと効果には少し違い […]
【スタッフ通信 vol.22】夏を満喫してきました！
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。今日はわたしのプライベートを＾＾ 先日、初めて夏フェスに行ってきました！！今年も酷暑が続いていたので、普段空調が効いている空間にいることが多いわたしは一日屋外にいる、 […]
【スタッフ通信 vol.21】ストレッチは朝と夜どっちがおすすめ？
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。今日はよく聞かれる質問にお答えしたいと思います！ Q．ストレッチを取り入れてみようと思うんですが、朝と夜どっちにやるのがいいですか？ A．どっちでもいいです！ 拍子抜 […]
お客様の声 vol.33
こんにちはSnap Stretchの関根です。 お客様の声をご紹介致します。 =======================================================初回担当の方も的確な施術をして下 […]
お客様の声 vol.32
こんにちはSnap Stretchの関根です。 お客様の声をご紹介致します。 =======================================================当日ギリギリの予約でしたが、親切 […]
お客様の声 vol.31
こんにちはSnap Stretchの関根です。 お客様の声をご紹介致します。 =======================================================首肩が慢性的に凝っていて今まで整 […]
【スタッフ通信 vol.20】寝起きの腰痛
Snap Stretchスタッフの酒井です。 起床時に身体が痛くて辛いという方も少なくないと思います。 今日は特に多い「寝起きの腰痛」についてお話します。 寝起きの腰痛は長時間同じ姿勢でいることによって起こります。 その […]
【トレーナー通信 vol.60】パリオリンピック
こんにちはSnap Stretchの関根です。 オリンピックもいよいよ今日で終了ですね。 柔道競技-90kg級に出場した村尾三四郎選手が惜しくも銀メダルとなりました。 どの試合も大変素晴らしく、日本柔道らしいしっかりと組 […]
【トレーナー通信 vol.59】お墓参り
こんにちはSnap Stretchの関根です。 先日は父、祖父母のお墓参りで香川県に行って参りました。 二十数年振りに行きましたが、ほとんど記憶もなくお墓の前で父、祖父母にご無沙汰してしまった件を謝っておきました。 どこ […]
【トレーナー通信 vol.58】久しぶりの銭湯
こんにちはSnap Stretchの関根です。 先日、数年ぶりに近くの銭湯へ行ってきました。 苦手というか、嫌いだった電気風呂が最近は好きになってきております。 歳のせいか？疲れているのか？ いい感じで長湯もできるし、イ […]