【スタッフ通信 vol.57】わたしの常備品：レモン果汁
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。今日はわたしの常備品を紹介したいと思います◎ それはタイトルの通り「レモン果汁」です！ 朝の水分補給に加えたり、汗をかいた後は塩レモン水にしたり、お風呂上りに炭酸水と […]
【トレーナー通信 vol.89】尾辺三郎
Snap Stretchの関根です。 液体肥料を買いに近くのお花屋さんへ行ったら目についてしまいました・・・ 三郎さんです。 無事に育ってくれるといいんですが。 ＞＞ご予約はこちら #SnapStrech#スナップストレ […]
【スタッフ通信 vol.56】今こそ、ふくらはぎケア
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。 最近、ふくらはぎがつりやすいな、とかむくみやすいな、とかそういったお悩みはありませんか？ わたしは久々に先日痛みで目が覚めました… 季節の変わり目は自律神経が乱れや […]
【スタッフ通信 vol.55】元気に過ごせていますか？
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。 暑いですねーまだ6月だというのに…本当に年々暑さが増しているように感じます。 急に気温があがり、街中も自宅も一気に冷房の稼働率が高まりました。そのせいなのか、 ・な […]
【スタッフ通信 vol.54】水分補給～
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。皆さん、水分足りていますか？ 横浜は急に夏がやって来たようで、ここ最近のものすごい暑さに驚いています。（一応まだ梅雨みたいです…） 暑くなってくると話題になりやすい水 […]
【トレーナー通信 vol.88】ブダペスト世界選手権 優勝！
Snap Stretchの関根です。 高校時代トレーニング指導をしていた村尾選手、現在行われているブダペスト世界選手権で世界一に輝きました！ 自分の事のように嬉しいです。 ロスオリンピックへ向けて覇道を貫いて欲しいですね […]
【トレーナー通信 vol.87】見事KO勝利！！
SnapStretchの関根です。 普段からサポートさせて頂いている竜哉選手が、先日行われた大会で見事2ラウンドKO勝利されました！ なんだか益々身体つきも良くなり、絶好調感が伝わってきます。 アスリートとしての旬を迎え […]
【スタッフ通信 vol.53】仙台レポvol.2
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。 先日に引き続き仙台レポです＾＾ 私は普段からコーヒーが好きでよくカフェに行くのですが、旅先でも必ずそこにしかないカフェを探して立ち寄ります。 今回ももれなく…！ 各 […]
【スタッフ通信 vol.52】仙台に行ってきました！
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。 先日仙台へ行ってきました！！！1泊2日で3食牛たんという仙台らしい（？）旅でした＾＾ 横浜にも牛たんが食べられるお店はありますが、わたしは焼肉屋さんで食べるくらいで […]
【トレーナー通信 vol.86】日本人が運動しない理由
Snap Stretchの関根です。 【日本人が運動しない理由】 1.時間がない2.好きではない3.苦手 上記の理由だそうです。 現代社会における運動不足は健康リスクを高める深刻な問題です。 運動不足は、心血管疾患、2型 […]