【スタッフ通信 vol.24】目疲れケアにもストレッチ！
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。ほとんどの方が一度は感じたことがあるのでは無いでしょうか！目の疲れ！！ 今日はそんなみんなが知りたい目疲れケアをご紹介します。 まずは「温める」と「冷やす」だけのお手 […]
【トレーナー通信 vol.61】脚の筋力が長期にわたって維持
こんにちはSnap Stretchの関根です。 定年前後に週3回、重いウエイトを持ち上げれば、人生の晩年まで脚力を劇的に維持できる可能性がある、という研究結果が発表されました。 人は年をとると自然に筋肉の機能が低下するも […]
お客様の声 vol.36
こんにちはSnap Stretchの関根です。 お客様の声をご紹介致します。 =======================================================出張先のベッドが合わず、持病の腰 […]
お客様の声 vol.35
こんにちはSnap Stretchの関根です。 お客様の声をご紹介致します。 =======================================================初めて行きました。本格的なのは初 […]
【スタッフ通信 vol.23】ストレッチvs揉みほぐし
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。今日はストレッチと揉みほぐしの違いについてお伝えしていこうと思います！ ストレッチと揉みほぐしは、どちらも体のケアに役立つ方法ですが、そのアプローチと効果には少し違い […]
【スタッフ通信 vol.22】夏を満喫してきました！
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。今日はわたしのプライベートを＾＾ 先日、初めて夏フェスに行ってきました！！今年も酷暑が続いていたので、普段空調が効いている空間にいることが多いわたしは一日屋外にいる、 […]
【スタッフ通信 vol.21】ストレッチは朝と夜どっちがおすすめ？
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。今日はよく聞かれる質問にお答えしたいと思います！ Q．ストレッチを取り入れてみようと思うんですが、朝と夜どっちにやるのがいいですか？ A．どっちでもいいです！ 拍子抜 […]
お客様の声 vol.34
こんにちはSnap Stretchの関根です。 お客様の声をご紹介致します。 =======================================================楽器を演奏する仕事をしているので […]
お客様の声 vol.33
こんにちはSnap Stretchの関根です。 お客様の声をご紹介致します。 =======================================================初回担当の方も的確な施術をして下 […]
お客様の声 vol.32
こんにちはSnap Stretchの関根です。 お客様の声をご紹介致します。 =======================================================当日ギリギリの予約でしたが、親切 […]