【トレーナー通信 vol.2】ストレッチで動脈硬化を改善
筋力トレーニングをやられている方やアスリート、特に30代以降の男性には、身体が固い人が結構な割合でいらっしゃいます。 筋肉の柔軟性が低下すると本来の関節の可動域が制限されて、関節の動きが小さくなります。これは【ロコモティ […]
【トレーナー通信 vol.1】強揉み or 弱揉み
こんにちはSnap Stretchの関根です。当店のボディケアについてご説明します。 はっきり申し上げますと、かなりの圧まで対応できます。強揉みがお好きな方には自信を持ってオススメ致します！ストレッチもやりたいけど、揉み […]
当店へのアクセスについて
こんにちは代表の関根です。お陰様で無事オープンすることができました。有難うございます。 アクセスについてご説明させていただきます！最寄駅はJR関内駅になります。南口改札から徒歩3分の距離になります。横浜信用金庫を左手に見 […]