【トレーナー通信 vol.21】環境に適応する

こんにちはSnap Stretchの関根です。 今日はとても寒いですねこんな日は筋肉も硬くなりがちですから、ギックリ腰には十分にお気をつけくださいね。 以前にも書きましたが、人間も動物も身体は置かれている環境や条件に適応 […]

【トレーナー通信 vol.18】日大藤沢(日藤)のキセキ

こんにちはSnap Stretchの関根です。 全国高校総合体育大会(インターハイ)といえば高校時代、誰しもが憧れる大会ではないでしょうか? 1998年の香川県で行われた、全国高校総合体育大会(インターハイ)において-6 […]

【トレーナー通信 vol.17】簡単ストレッチ

こんにちはSnap Stretchの関根です。 日常生活の動作は、ほぼ毎日同じ事の繰り返しではないでしょうか? 大きく手を挙げることも脚を大きく開くこともあまり必要ないですね。 動かす範囲が狭ければ、徐々に動く範囲も狭く […]

【トレーナー通信 vol.16】オリンピック壮行会

こんにちは。スタッフのkiyotakaです。 先日、中学時代・高校時代の後輩である村尾三四郎選手のパリオリンピック壮行会参加のため、出身中学校のある姫路へ行ってきました。 村尾選手とは中学校時代には同じ家で下宿し、高校時 […]

【トレーナー通信 vol.15】銭湯が大好きです。

こんにちはSnap Stretchの関根です。 私は銭湯が大好きです。 スーパー銭湯ではなく昔からある銭湯! 特に熱いお風呂がたまらなく好きですね。 アツ湯で限界まで耐えてからの水風呂は最高ですね。 最近はもっぱらサウナ […]

【トレーナー通信 vol.13】ご縁に感謝・・・ツツ!!

こんにちはSnap Stretchの関根です。 柔道界で輝かしい成績を残し、格闘技の世界へ転身後もUFC、DREAM、戦極などで大活躍された方である、小見川道大先輩とお食事をご一緒させて頂きました。 超一流アスリートのマ […]