パーソナルストレッチ - パーソナルストレッチ専門店 Snap Stretch

【トレーナー通信 vol.119】お店に赤いクリスマスリースを飾りました！

今日はお店に、クリスマスらしい赤いリースを飾りました。入口のドアにそっと掛けただけなのに、空気が一気に華やぎ、お客様を迎える空間がぐっと温かくなった気がします。やっぱり赤はクリスマスの主役カラー。ひとつ置くだけで季節感が […]

こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。「早起き・朝活」ってなんか響きが良くて憧れますよね。皆さんは得意ですか？正直わたしはそんなに得意ではなく、幾度となく挫折してきました。わたしには早起きは無理なのかな […]

こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。今日はハチミツのお話をしたいと思います。皆さんにとってハチミツは身近な食材でしょうか？それともあまり使わない、非日常な食材でしょうか？最近のわたしは比較的身近な食 […]

こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。先日、代表関根に施術をしてもらいました！終わった後は脚はフワフワ、頭はポワポワって感じで全身ゆるゆるでした。笑わたしの身体は股関節と首が弱く、それによって腰痛、首こ […]

いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、年末年始の営業日を下記の通りとさせていただきます。ご不便をおかけしますが、よろしくお願い致します。 12月は混み合うことが予想されます。ご都合よろしければ […]

こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。風邪をひき始めのうちに撃退することに成功したので、今日はその時に何をしたのかシェアします！・鼻うがい朝起きたら、夜家に帰ったら、一日2回の鼻うがいで、細菌を体内に入 […]

こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。皆さんにとっての「休養」ってどんなものですか？一般的に想像される休養はほぼイコールで「睡眠」かなと思いますが、疲労を回復させる、という目的においては休養の種類は睡眠 […]

都会の真ん中に、こんなにも深い静寂があるのか――そう思わせてくれる場所が明治神宮だ。原宿駅を降りて数分、あの喧騒から一歩足を踏み入れるだけで、空気が一変する。鬱蒼とした森に包まれ、都会の雑音がふっと消え、木々が風に揺れる […]

秋口から冬にかけて美味しさが増すカマス。普段は脇役のように扱われがちな魚だが、塩焼きにすると驚くほど上品で、身体にやさしい一皿になる。脂のりがしつこくなく、皮目はパリッと、身はふんわり。旬の魚をただ塩だけで焼くというシン […]