【スタッフ通信 vol.86】ご先祖様も家族も自分も大切
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。 お彼岸が過ぎましたね。お墓参りはされましたか？ ご先祖様あってのわたしたち。お墓参りに行けなくても、想いを馳せるだけでも忘れずしたいものです。 リメンバーミーという […]
【スタッフ通信 vol.85】断捨離とパーソナルストレッチ
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。私は最近「フランス人は10着しか服を持たない」という本を読み直して、断捨離に火がつき、年末ゴールを目指して少しづつものの見直しをし始めています。 片付けをやり始めてみ […]
【スタッフ通信 vol.84】夏の思い出
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。今年も行ってきました！夏フェス！！ 昨年夏フェス初参戦を果たしてからすっかりハマってしまい、意気揚々と今年も行ってまいりました。 9月開催になったとは言え、まだまだ暑 […]
【スタッフ通信 vol.83】秋を楽しむために…
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。ようやく夏が落ち着いて、秋を感じられる気候になりましたね！少し寂しいような気もしますが、個人的には嬉しい気持ちが勝っています。 長袖着れるな、お散歩気持ち良いな、きの […]
【スタッフ通信 vol.82】おすすめギフト
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。今日はギフトのお話です＾＾ 皆さんはご家族やご友人へのプレゼント、どのように選んでいますか？ 相手を想いながら何をあげるか考える時間は楽しいものですが、迷い始めると中 […]
【トレーナー通信 vol.98】伊勢山皇大神宮で心も体もリフレッシュ
横浜の総鎮守として知られる 伊勢山皇大神宮。桜木町駅からほど近く、都会の中にありながら厳かな空気に包まれた神社です。地元の方にとっては、結婚式や初詣など大切な節目に訪れる場所でもありますね。 参道の石段を上りながら、自然 […]
お客様の声 Vol.57
こんにちはSnap Stretchの関根です。 お客様の声をご紹介致します。 =======================================================最初は強面の人だなぁと思ってびび […]
お客様の声 Vol.56
こんにちはSnap Stretchの関根です。 お客様の声をご紹介致します。 =======================================================慢性的な首肩の凝り、腰痛を根本的 […]
【トレーナー通信 vol.97】睡眠の質を高める夜ストレッチ習慣
こんにちは。Snap Stretchの関根です。 布団に入ってもなかなか眠れない、夜中に何度も目が覚める。そんな悩みは多くの方に共通しています。実は、寝る前のちょっとしたストレッチで睡眠の質を改善できることをご存じでしょ […]
【スタッフ通信 vol.81】サウナ×ストレッチ
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。皆さんは「サウナー」ですか？？ 「サ活」が流行って数年経つかな、と思いますが今もサウナ人気は変わらずな印象です。 わたし自身は特別サウナ好き、というわけではないのです […]