お客様の声 vol.58
こんにちはSnap Stretchの関根です。 お客様の声をご紹介致します。 =======================================================今回は、少し間があきましたが、施 […]
【スタッフ通信 vol.97】日々を豊かにするメンテナンス
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。今日、今年始めて金木犀の香りを感知し、いい香りとともに季節移ろいと感じて、ほんわかした気持ちになりました。 皆さんは、どんなことから季節の移ろいを感じますか? 香り? […]
【スタッフ通信 vol.96】脳もストレッチ!
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。みなさん「リアル脱出ゲーム」ってご存知ですか? 謎解きしながら課題をクリアしていく体験型ゲームなんですが、ずっと気になっていて、ようやく遊びに行けたので今日は脱出ゲー […]
【スタッフ通信 vol.95】感情の滞りにもストレッチ
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。日常生活の中でちょっとモヤっとすること、心がざわつくこと、ありますよね。 その気持ちをぶつけられる相手であればまだ良いですが、誰も悪くないとか、言える相手ではないとか […]
【トレーナー通信 vol.107】ストレッチ初心者が関内で失敗しないお店選びのコツ!
こんにちは。Snap Stretchの関根です。 ストレッチ専門店が増える中、「どこを選べばいいか分からない」と感じている方も多いのではないでしょうか。特に関内周辺は整体・マッサージ・パーソナルストレッチといったサロンが […]
【トレーナー通信 vol.106】小顔も夢じゃない?フェイスラインに効くストレッチ
こんにちはSnap Stretchのシシ丸です。 顔のむくみやたるみは、実は「首・肩・胸の筋肉」が関係しています。デスクワークやスマホ時間が長い人ほど、首まわりが硬くなり、血液やリンパの流れが滞ります。その結果、顔がむく […]
【トレーナー通信 vol.105】代謝を上げて美肌へ。ストレッチで内側からキレイを!
こんにちはSnap Stretchの関根です。 肌のくすみや乾燥、むくみの原因は、実は「血流の悪さ」にあることが多いです。ストレッチは血液循環を促し、全身に酸素と栄養を届けてくれます。つまり、ストレッチは“内側から美肌を […]
【トレーナー通信 vol.104】姿勢が変われば美人度がUP!美容とストレッチの関係
こんにちはSnap Stretchの関根です。 美しさは顔立ちだけで決まるものではありません。実は「姿勢」こそが人の印象を大きく左右します。猫背や巻き肩は、どんなにメイクを頑張っても疲れた印象を与えてしまうもの。反対に、 […]
【スタッフ通信 vol.94】MYスポーツの秋
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。 横浜は雨とともに気温が下がり、ようやく長袖が丁度よい気候になりました。 秋といえば…何が思い浮かびますか?? 食欲?読書?芸術?行楽?色々ありますよね! わたしの周 […]
【スタッフ通信 vol.93】上手く眠れない日の対応策4選
こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。 皆さん、しっかり眠れていますか?季節の変わり目、疲れや、ストレス、色んな要員があるかと思いますが、上手く眠れない、睡眠の質に不安がある、という方は意外と多いのではな […]