スナップストレッチ - パーソナルストレッチ専門店 Snap Stretch

【スタッフ通信 vol.133】コート姿も美しく！美姿勢ストレッチ

“こんにちは、Snap Stretchスタッフの坂田です。冬は厚着で猫背になりやすく、姿勢が崩れると印象も暗く見えがちです。そんな時こそ「美姿勢ストレッチ」で背筋を整えましょう。 1.椅子の前に膝立ち、または […]

こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。ストレッチはどのくらいの頻度でやるがよいのでしょうか？これはよくお客様からいただく質問です。（ご質問ありがとうございます＾＾）結論から言ってしまうと、「毎日」が答 […]

こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。急に寒さが深まり、朝、布団から出るのがつらい…そんな時期になりました。そこでおすすめなのが「布団内ストレッチ」！目覚めてから起き上がるまでの数分で体を温め、ぬくぬく […]

皆さまのおかげで、当店は無事に2周年を迎えることができました。日々ご来店くださるお客様、支えてくださる地域の皆さま、そして関わってくださるすべての方々に、心から感謝申し上げます。振り返れば、オープン当初は不安や緊張もあり […]

こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。12月も3分の1が過ぎ、今年も残り20日ほど。今日はこの20日間でわたしがやりたいことをリストアップしたいと思います！・美容院に行く・部屋の片付け・掃除・身体のメン […]

今日はお店に、クリスマスらしい赤いリースを飾りました。入口のドアにそっと掛けただけなのに、空気が一気に華やぎ、お客様を迎える空間がぐっと温かくなった気がします。やっぱり赤はクリスマスの主役カラー。ひとつ置くだけで季節感が […]

こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。本格的に冬が始まりましたね！朝晩の冷え込みが強まってきたな、と日々感じています。寒さによって増えるお悩みの一つが「肩こり」普段から多いお悩みではありますが、冬の寒 […]

こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。「早起き・朝活」ってなんか響きが良くて憧れますよね。皆さんは得意ですか？正直わたしはそんなに得意ではなく、幾度となく挫折してきました。わたしには早起きは無理なのかな […]

こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。今日はハチミツのお話をしたいと思います。皆さんにとってハチミツは身近な食材でしょうか？それともあまり使わない、非日常な食材でしょうか？最近のわたしは比較的身近な食 […]

こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。先日、代表関根に施術をしてもらいました！終わった後は脚はフワフワ、頭はポワポワって感じで全身ゆるゆるでした。笑わたしの身体は股関節と首が弱く、それによって腰痛、首こ […]