こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。
皆さんは「チャイ」と聞いて、どんなイメージを持ちますか？カフェのおしゃれな定番メニュー、甘くて美味しいミルクティー、という印象が強いかもしれません。

実は先日、チャイの専門店にお邪魔してきたんです。
そこでホールスパイスを使って、じっくり煮出して淹れてもらった本物のチャイを飲んだとき、その深い香りと温かさに、なんとも言えない満足感と充足感に満たされました。

それもそのはず、本来のチャイに使われるスパイスは、漢方（生薬）としても使われるものばかり。いわばチャイは「飲む漢方」。

例えば、生姜やシナモンは毛細血管を広げて血流を促し、冷えを改善してくれます。また、高貴な香りのカルダモンやクローブには、胃腸の調子を整えて消化を助ける働きがあります。

市販の甘いチャイシロップとは違い、本物のスパイスから溢れ出る香りは、嗅覚から脳に直接届いて自律神経を優しく整えてくれます。
さらに内臓が内側から温まることで、緊張して強張っていた全身の筋肉も緩む方向に向かっていきます。

ストレッチで外側から筋肉をケアするのと同じように、時には温かいスパイスの力を借りて、内側から体をご自愛してあげるのも素敵ですよね。
何気ないカフェタイムを体を労る時間にアップグレードしちゃいましょう＾＾

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