こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。
今日、今年始めて金木犀の香りを感知し、いい香りとともに季節移ろいと感じて、ほんわかした気持ちになりました。

皆さんは、どんなことから季節の移ろいを感じますか？

香り？味覚？気温？

何でもいいし、色んな要素から感じられたら素敵だなと思いますが、いずれにせよ、「体感」として感じることは意外と大切なのでは？と思っています。

コロナ禍でほとんど外に出なかった時期、わたしはものすごく時間の流れをあっけなく感じました。気づいたら過ぎ去っている、みたいな。忙しくて充実感満載とは反対のあっという間感です。

これってきっとその時々を「味わう」ことが出来なかったからなんだろうなと思います。

そして味わうためには「気付く」ことが必要。
街に漂う金木犀の香りとか！

そしてそして、これに気付くためには心や身体に余白があることも必要。

日々を豊かに、季節の移ろいを感じながら生きるためにも身体のメンテナンスをすることってやっぱり大切だなと思うのです。

忙しい皆さんだからこそ、積極的に余白をつくって、「気付いて」「感じて」「味わって」充実した日常を過ごしていただけたらなと勝手ながら願っています。

最近感じた季節感はどんなことですか？
ぜひ教えてください＾＾

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