こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。
日常生活の中でちょっとモヤっとすること、心がざわつくこと、ありますよね。

その気持ちをぶつけられる相手であればまだ良いですが、誰も悪くないとか、言える相手ではないとか、そうゆう場面も多かったりします。

そんなとき、あなたはどうしていますか？？

解決策は色々あると思いますが、そのひとつとして、わたしはやっぱりストレッチをおすすめしたいです。
しかも今回はセルフではなく、圧倒的パーソナルストレッチ推し！

この感情のモヤモヤはいわゆる心の滞りであり、もっと広く見れば体の滞りです。

この滞りを流してあげるために、肉体の滞りを解放してあげることは手っ取り早くて効果的。
だからこそ一気に伸ばして流すパーソナルストレッチはおすすめという訳です。

さらに言えば、「手当て」という言葉があるように、人に触れられると身体はリラックスしてそれだけで苦しいものが軽くなります。

何なら悪口のひとつふたつ、ぶつけていただいて構いません！笑

そんなふうにわたしたちを上手に使って、身も心も軽くなってもらえたら嬉しいなと思っています。
ぜひ、身体だけでなく心がモヤモヤするときも、ストレッチに来てみてくださいね！

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