こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。
今日は先日の続編でわたしのモーニングルーティンをご紹介します！

ナイトルーティンと同じく、日や時期によって変わりますが、最近の定番モーニングルーティン（時間がある日版）をお届けします。

・お手洗い
夜中溜めた毒素を排出。みなさん同じでは？

・お口ケア
舌磨きと歯磨き。舌磨き超おすすめ。

・水分補給
にがりを1-2滴入れた水をコップ2杯分。

・シャワー、洗顔、スキンケア
整えます。

・太陽礼拝
ヨガのポーズで身体を起こします。

・身支度
着替えたり、ヘアセットセットしたり…

・朝ごはん
最近ハニートーストにハマっています。

こんな感じで、一日を始めています。
バタバタの日はヨガと朝ごはんがカットされがちなので、余裕を持って起きたいなとその度思います。

皆さん、朝は得意ですか？
得意な方はぜひ早起きのコツを教えてください！
苦手な方は仲間です(笑)一緒に頑張りましょう＾

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