こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。

唐突ですが…ストレスは溜まっていませんか？

お客様の中には「そんなでもないよ～」と言いながらストレスが表れやすい首や背中がガチガチに固まっている方がいらっしゃいます。

忙しすぎたり、辛さに蓋をするのが当たり前になってしまうと感覚が鈍ってしまって、めちゃくちゃ溜まっている自分のストレス状態に気がつけない方が少なくないようです。

溜め込みすぎてから解消するより、楽に解消できるレベルで気づいて対処してあげられると快適ですよね！

実はその「気づく」という大事なプロセスにも定期的なパーソナルストレッチがおすすめなんです◎

ストレッチを受ける時間が自分の身体を感じる機会になるので、日常でも小さな違和感に敏感になれます。

ストレスが溜まりすぎる前に、気づける自分になることはとっても大事。
ぜひ「自分は大丈夫」そう思った方ほど施術を受けてみてくださいね＾＾

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