こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。
今日はわたしの常備品を紹介したいと思います◎

それはタイトルの通り「レモン果汁」です！

朝の水分補給に加えたり、
汗をかいた後は塩レモン水にしたり、
お風呂上りに炭酸水と割ったり、

わたしはドリンクとして活用することが多いですね。
もちろんマリネやパスタなど料理にも使えます。

新鮮なレモンを都度絞るに勝るものはないですが、
安くて、絞る手間のいらない果汁タイプはやっぱり便利です＾＾

じめっと暑い日はレモンの爽やかな酸味が何より心地良いですし、
レモンに含まれるクエン酸は疲労回復に、ビタミンCは紫外線の刺激を労わることに一役買ってくれます。

個人的おすすめは炭酸水割。
アルコールを控えたいタイミングにもスカッと爽快感が得られます！

作り方は超簡単。
氷を入れたグラスにレモン果汁小さじ1～大さじ1程度を入れて、炭酸水を注ぐ。

ぜひお試しください！

＞＞ご予約はこちら

#SnapStrech
#スナップストレッチ
#パーソナルストレッチ
#コンディショニング
#リラクゼーション
#横浜
#関内
#整体
====================================
【横浜.関内】ストレッチ&ボディケア専門店 Snap Stretch
〒231-0014
神奈川県横浜市中区常盤町2-12 ウエルス関内6F JR関内駅 南口 徒歩3分
TEl 【070-8396-0206】
HP:https://snap-stretch.com/
LINE:https://lin.ee/UJG6aie
完全予約制
11:00-24:00 （不定休）
===================================