明けましておめでとうございます！
本年もどうぞよろしくお願いいたします☆彡

Snap Strechスタッフの坂田です。

お正月休みが明け、すっかり日常に戻られた方がほとんどでしょうか？

わたしもその一人です。

ただ、身体はどうでしょうか？

年末年始の名残からなんとなく重たい、すっきりしない、そんなことはないですか？

「正月太り」という言葉がありますが、体重が増えずともいつもと違う食事や生活に身体は意外とため込んでいたりします。

七草粥もそんな身体を思っての習わしですが、このタイミングでリセットしておくことはとても大事です。
（特に花粉症の方！！）

食事に気を使いつつ、軽くでも体を動かしていけると良いですね◎

新年、気持ちも新たにまずはストレッチから始めてみてはいかがでしょうか＾＾

2025年も横浜関内でお待ちしております！

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