こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。

今日は身体の不調に関するあるある話を。

腰が痛い…
肩が動きにくい…
眠り浅い…

身体で気になることは色々とあります。
そして「気になる」その部分が良くないのだと思いがちですよね。

でも実は

腰が痛いのはお尻が硬いから。
肩が動きにくいのは背中が動いていないから。
眠りが浅いのはふくらはぎが緩んでいないから。

そんなことがよくあります。
もちろん原因は様々な要素があって、身体は「不調」というサインを送っているわけですが、自分が思ってもいないことが関係していた！ということはあるあるです。

ただ意外とその原因に自分では気が付きにくいもの。
だからこそ人にみてもらうことは不調の改善に効率的だったりします。

気になる不調がある方は一度、その不調を紐解きにお越しください◎

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