こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。
今日はわたしのプライベートを＾＾

先日、初めて夏フェスに行ってきました！！
今年も酷暑が続いていたので、普段空調が効いている空間にいることが多いわたしは一日屋外にいる、ということだけでも不安でいっぱいでした。

が！当日を終えた時にはもう来年の話をしているほど夏フェス、ドハマりでした♪
とっても楽しかったです！

ただ3Lの水を持って会場入りし、一日外で立ちっぱなしという状況はそこそこ身体に堪え、、そんな時こそストレッチですね。
ホテルに帰ってシャワーを浴びてから、足回り中心にじっくり伸ばしてからベットに入りました。

おかげか、翌朝はスッキリ！
疲れた時こそストレッチがおすすめです！

皆さんの夏はどんな夏でしたか？満喫できたでしょうか？
ご来店時にはぜひ、皆さんの「夏」もお聞かせください＾＾

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