こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。
花粉がそろそろ本気を出してきましたね…くしゃみが止まらない、目が痒い、頭が痛い、鼻水がづるづる、などなど、それぞれ悩ましい症状ですよね。

実はこれらの症状は首肩が凝っていることによって、より強く出てしまっているかもしれません。
また逆に花粉症の症状が首肩の凝りに繋がっている可能性もあります。

自律神経の乱れや血液の流れが悪くなることなどの要素が関係して、花粉症症状と首肩コリが連動していきます。

つまり、首肩の筋肉をほぐしてあげることで花粉症症状が緩和されるパターンがあるということ！

セルフでやる場合は優しく首の筋肉をくるくるとほぐしたあとに、左右にそっと首を倒してゆっくりじっくり伸ばすストレッチがおすすめです。

一番は完全に脱力した状態で身体を緩めることが出来る、施術を受けることが出来たら最高。
実際に施術後、鼻詰まりが緩和され、鼻通りがよくなったというご体感をいただくこともあります◎

首肩コリが改善されて、花粉症も軽減！
という一石二鳥なケアをぜひ取り入れてみてくださいね＾＾

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