Snap Stretchスタッフの酒井です。

季節も夏になり汗が気になる方も多いと思います。

現代ではエアコンによって汗をかく機会が少なくなっており、汗腺の機能が低下してベタつく悪い汗をかきやすくなっています。

ベタつく悪い汗は臭いの原因にもなり気になりますよね。

これは汗腺を鍛えることで改善することができ、特に運動習慣を身につけ汗をかく機会を増やすことが効果的です！

ストレッチは運動効果もあるので、運動といってもなにからやればいいか分からないという方の運動習慣の一歩目としてもおすすめです！

また、一気にドッと発汗するより少しずつ汗をかくことが大切になりますので室内と室外の温度調整も気にかけてみてください。

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