こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。
気がつけば年明けから1週間。あっという間に今年も年末が来てしまいそうです笑

とは言え身体はまだまだ年末年始を引きずっている感。
ご馳走を飲み食いしたツケは一晩二晩くらいじゃなかなか抜けてくれません。

何となくお腹が重たい、スッキリしない、全身の滞り感…そんな感覚はありませんか？
人によってはしっかり正月太りを体現していたり…

何を隠そう、わたしがそれです泣

なので、7日は胃腸を労る日。七草粥の日です。
春の草にはデトックス効果があったり、七草それぞれに縁起のよい意味が込められていたり、色んな意味で1月7日にぴったりな食べ物なのです。
先人たちは本当にすごいですね！

せっかくなので、七草とその意味をご紹介◎

せり：競り勝つ。
なずな：撫でて汚れを払う。
ごぎょう（ははこ草）：仏の座。
はこべら（はこべ）：繁栄がはびこる。
ほとけのざ（たびらこ）：仏様が安座する。
すずな（かぶ）：神を呼ぶ鈴。
すずしろ（大根）：汚れのない清白。

意味を知るとより味わっていただけそうです！
美味しく食べて、身体を労ってあげましょう＾＾

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