こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。

風邪からの病み上がり、どんなことに気をつけて過ごされていますか？
無理しない、温かく過ごす、早めに寝る…そんなところでしょうか。

実は病み上がりにもストレッチはおすすめです！

体調を崩してベッドの上にいる時間が長くなると、背中や腰に負担がかかってきます。
さらに身体を動かす範囲も小さいので、全身の血流が滞ってきます。

発熱時や病状が辛い間はとにかく休んで、治すことが最優先ですが、
症状が回復したら血流を良くすることが最後のだるさや残ってしまった咳や鼻詰まりを解消する手助けになってくれます。

病み上がりって施術を受けて大丈夫かな？
と心配になるかもしれませんが、むしろ病み上がりこそ受けてください！と思います＾＾

風邪は出来ればひきたくないですが、なってしまったらその先は出来るだけ最速で元の状態まで戻すことを考えたいです。

長い尾を引かないように、ぜひストレッチを活用してください◎

＞＞ご予約はこちら

#SnapStrech
#スナップストレッチ
#パーソナルストレッチ
#コンディショニング
#リラクゼーション
#横浜
#関内
#整体
====================================
【横浜.関内】ストレッチ&ボディケア専門店 Snap Stretch
〒231-0014
神奈川県横浜市中区常盤町2-12 ウエルス関内6F JR関内駅 南口 徒歩3分
TEl 【070-8396-0206】
HP:https://snap-stretch.com/
LINE:https://lin.ee/UJG6aie
完全予約制
11:00-24:00 （不定休）
===================================