こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。
今日はハチミツのお話をしたいと思います。

皆さんにとってハチミツは身近な食材でしょうか？
それともあまり使わない、非日常な食材でしょうか？

最近のわたしは比較的身近な食材として口にしています。
ただ、少し前まではそんなに意識的に食べることはなく、たまに思い出したときに使う、そんな感じでした。

ハチミツを摂り始めたのきっかけは「アーユルヴェーダ」というインドの伝統医学の中で健康に良いとされていることを知ったこと。

ころころと変わっていく健康情報の中で約5000年の歴史があるとされるアーユルヴェーダで良いとされるものはきっと良いものだとわたしは信じています。

巷でも風邪の予防や喉の浄化などにも良いとされるハチミツ。
ぜひ一日スプーン1杯のハチミツ生活にトライしてみてください！

ちなみに、選ぶハチミツは加熱殺菌されていないもので、食べるときも加熱はしないこと。（温かたい紅茶に入れるなどはOKです）
加熱すると消化し辛いものに変わってしまうそうなので、非加熱の上質ハチミツがおすすめです。

甘くて美味しくて健康にも良いなんて夢の食材ですよね。
気分良く、健康も手に入れちゃいましょう！

＞＞ご予約はこちら

#SnapStrech
#スナップストレッチ
#パーソナルストレッチ
#コンディショニング
#リラクゼーション
#横浜
#関内
#整体
====================================
【横浜.関内】ストレッチ&ボディケア専門店 Snap Stretch
〒231-0014
神奈川県横浜市中区常盤町2-12 ウエルス関内6F JR関内駅 南口 徒歩3分
TEl 【070-8396-0206】
HP:https://snap-stretch.com/
LINE:https://lin.ee/UJG6aie
完全予約制
11:00-24:00 （不定休）
===================================