こんにちは、スタッフのkiyotakaです。

何か身体を動かす習慣をつけたいと思っても毎日走るのはキツいしトレーニングジムもキツいから続かないという声をよく聞きます。

何かを始める時にまずは、正しいものを教えてくれる人の下で学ぶ事はとても大切だと思います。

身体を動かす習慣をつけたい方はまずは軽い運動（ストレッチ）から始めてみては如何でしょうか？

Snap Stretchでは正しいストレッチを行い学んでもらう事でセルフケアができるようにお手伝いさせていただきます。

是非一度足を運んでみてください！

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